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Com o aplicativo pronto do exército suíço, você pode ter um programa de esportes adaptado ao seu nível atual de fitness e seu desejo de recrutar.
Seja para reconhecimento de pára-quedas, especialista em montanha, paramédico ou Panzersappeur: treine especificamente para a sua função desejada na escola de recrutamento (RS). Prepare-se, junte-se ao exército #team!

O aplicativo pronto do exército suíço apoia-lo em sua preparação para o recrutamento e recrutamento. Você melhorará especificamente sua força, resistência e força mental. Você aumentará continuamente sua condição física e obterá informações básicas sobre esportes, nutrição e força mental. Essas preparações são importantes. Eles podem ajudar a minimizar o risco de lesões - não apenas durante o RS - e resistir à tensão. Para o cotidiano, a vida militar é fisicamente e psicologicamente geralmente muito mais exigente do que a vida cotidiana civil.

O aplicativo pronto do Exército Suíço foi desenvolvido em conjunto com o Escritório Federal do Esporte FOSPO, de acordo com os últimos resultados da ciência esportiva.

- Você receberá um plano de treinamento adaptado à sua condição física e à sua função militar pretendida.
- Por semana você pode completar quatro sessões de treinamento com níveis de intensidade progressivamente crescentes.
- Você treina sem equipamento, apenas com o seu peso corporal.
- Existem mais de 330 tutoriais em vídeo para todos os exercícios.
- Você também pode usar o aplicativo pronto em combinação com relógios esportivos ou rastreadores de fitness.
- Você pode manter um diário de treinamento para todas as suas atividades esportivas.
- O aplicativo pronto lhe dá conhecimento e informações básicas sobre esportes, nutrição e força mental.
- Para objetivos alcançados você ganha prêmios e distinções.
- Você pode compartilhar suas conquistas em mídias sociais.
- Exercícios regulares inevitavelmente compensarão com uma sensação melhor do corpo.

O aplicativo pronto está sendo constantemente desenvolvido e aprimorado.

Informações sobre o uso do aplicativo

O download e uso do aplicativo pronto é gratuito. A função escolhida para fins de treinamento não pode ser garantida para recrutamento.

Você tem mais dúvidas sobre o aplicativo? Ou idéias, sugestões de otimização? Em seguida, entre em contato conosco pelo e-mail app@zem.ch. Entraremos em contato o mais breve possível.

O aplicativo pronto do Exército Suíço é o seu treinador esportivo, treinador e mentor.

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